(NaturalNews) Muchas personas se han demostrado a sí mismos que el ejercicio es bueno para mantener la salud. Aunque este hecho también ha sido comprobado clínicamente y estadísticamente, los mecanismos más importantes no han sido debidamente reconocidos entre los científicos y el público. Sin embargo, la verdad es que el ejercicio adecuado (no importa en qué condición una persona esté) contribuye a la crianza y la programación necesaria para una óptima salud y curación.
¿Cuántas veces nos van a decir que incluso un poquito de ejercicio es mejor que nada? ¿Cuánto dinero se gasta en investigaciones que simplemente resultan en decirnos este simple hecho que ya deberíamos saber?
¿Cuántas veces nos van a decir que incluso un poquito de ejercicio es mejor que nada? ¿Cuánto dinero se gasta en investigaciones que simplemente resultan en decirnos este simple hecho que ya deberíamos saber?
Hay tres principios dominantes pertinentes a la ciencia del ejercicio:
¿El primero es popular entre los atletas: "Úsalo o piérdelo," verdad? Sin embargo, eso suena como otro término que se popularizó en los años 80 con los fisico culturistas, "Ningún dolor, ninguna ganancia" la cual es una afirmación totalmente diferente. ¿Qué pasa si nuestros cuerpos son más como las computadoras que nos damos cuenta en este sentido, y todo lo que realmente tenemos que hacer es suficiente para crear un estímulo?
El segundo principio más sensato para ejercer se refiere a cómo el ejercicio mejora nuestra circulación. Sin embargo, muchos no saben que también deben acelerar los canales linfáticos de eliminación para tratar el tercer principio de la lista: cómo el ejercicio acelera el metabolismo.
Los vasos linfáticos constituyen un asombroso sistema de filtración en nuestros cuerpos diseñados para eliminar la basura de alrededor de nuestras células, y esto debe considerarse al tema más importante en deportes y salud clínica. Sin embargo, estas cuestiones siguen mayormente descuidadas.
Acelerar el metabolismo es la razón principal por la cual la mayoríade la gente hace ejercicio. Sin embargo, muchos no reconocen el papel inestimable del sistema linfático con su capacidad única para aspirarlos residuos metabólicos entre los espacios de tejido. Parece típico de una sociedad con un sistema de salud dominado por intereses farmacéuticos.
¿No es claro que cuando no utilizamos nuestro cuerpo en la manera en que debemos utilizar, perdemos? ¿No parece evidente que por alguna razón ignorada, el cuerpo se beneficia sólo por la siguiente contracción, relajación y estiramiento de nuestros tejidos? Cada uno de estos procesos ocurre para activar los vasos linfáticos que son paralelos a nuestros capilares de sangre en todo el cuerpo.
Podemos estar sorprendidos al saber que el ejercicio está comprobado en ser beneficioso para cada célula de nuestro cuerpo por científicos con los ojos vendados que tratan de demostrar todo a través de métodos de tanteo. O nosotros quizá queramos estudiar la sangre, la linfa y la relación de estímulo en relación con el ejercicio; por lo tanto, capacitandonos a nosotros mismos más allá de las revelaciones "Ajá" o "que obvio" de fuentes de la actual investigación médica moderna.
¿El primero es popular entre los atletas: "Úsalo o piérdelo," verdad? Sin embargo, eso suena como otro término que se popularizó en los años 80 con los fisico culturistas, "Ningún dolor, ninguna ganancia" la cual es una afirmación totalmente diferente. ¿Qué pasa si nuestros cuerpos son más como las computadoras que nos damos cuenta en este sentido, y todo lo que realmente tenemos que hacer es suficiente para crear un estímulo?
El segundo principio más sensato para ejercer se refiere a cómo el ejercicio mejora nuestra circulación. Sin embargo, muchos no saben que también deben acelerar los canales linfáticos de eliminación para tratar el tercer principio de la lista: cómo el ejercicio acelera el metabolismo.
Los vasos linfáticos constituyen un asombroso sistema de filtración en nuestros cuerpos diseñados para eliminar la basura de alrededor de nuestras células, y esto debe considerarse al tema más importante en deportes y salud clínica. Sin embargo, estas cuestiones siguen mayormente descuidadas.
Acelerar el metabolismo es la razón principal por la cual la mayoríade la gente hace ejercicio. Sin embargo, muchos no reconocen el papel inestimable del sistema linfático con su capacidad única para aspirarlos residuos metabólicos entre los espacios de tejido. Parece típico de una sociedad con un sistema de salud dominado por intereses farmacéuticos.
¿No es claro que cuando no utilizamos nuestro cuerpo en la manera en que debemos utilizar, perdemos? ¿No parece evidente que por alguna razón ignorada, el cuerpo se beneficia sólo por la siguiente contracción, relajación y estiramiento de nuestros tejidos? Cada uno de estos procesos ocurre para activar los vasos linfáticos que son paralelos a nuestros capilares de sangre en todo el cuerpo.
Podemos estar sorprendidos al saber que el ejercicio está comprobado en ser beneficioso para cada célula de nuestro cuerpo por científicos con los ojos vendados que tratan de demostrar todo a través de métodos de tanteo. O nosotros quizá queramos estudiar la sangre, la linfa y la relación de estímulo en relación con el ejercicio; por lo tanto, capacitandonos a nosotros mismos más allá de las revelaciones "Ajá" o "que obvio" de fuentes de la actual investigación médica moderna.